पेट की गंदगी नहीं हो पा रही साफ? खाना शुरू कर दें ये 5 फल, जल्द मिलेगी राहत..!
Fruits For Constipation: पेट में जमा गंदगी चैन से सोना तो दूर उठना-बैठना तक मुश्किल कर देती है. अगर ये गंदगी ज्यादा दिनों तक रहेगी तो यह गैस, ब्लॉटिंग और अपच जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. ऐसे में इसे क्लीन स्वीप करना बेहद जरूरी हो जाता है. इससे निजात पाने के लिए लोग तमाम तरह की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन कुछ फलों इस परेशानी को दूर करने में अधिक असरदार माने जाते हैं. आइए जानते हैं इन फलों के बारे में-
Fruits For Constipation: पेट में जमा गंदगी चैन से सोना तो दूर उठना-बैठना तक मुश्किल कर देती है. अगर ये गंदगी ज्यादा दिनों तक रहेगी तो यह गैस, ब्लॉटिंग और अपच जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. ऐसे में इसे क्लीन स्वीप करना बेहद जरूरी हो जाता है. इससे निजात पाने के लिए लोग तमाम तरह की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन कुछ फलों इस परेशानी को दूर करने में अधिक असरदार माने जाते हैं. आइए जानते हैं इन फलों के बारे में-
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