गर्मी से ज्यादा बरसात में डिहाइड्रेशन का खतरा, इस मौसम में कितना पानी पिएं?
डॉक्टर हरीश आर्या ने लोकल 18 से बातचीत में कहा कि मानसून सीजन चल रहा है, कभी धूप तो कभी बारिश हो रही है. कभी तेज धूप तो कभी लगातार बारिश होने की वजह से गर्म और ठंडा हो रहा है. कई बार हमारे शरीर से काफी ज्यादा पसीना निकलता है, जिस वजह से हमारे शरीर में पानी की कमी देखने को मिलती है. पानी की कमी को दूर रखने के लिए हमें लगातार पानी पीना चाहिए और रोजाना हमें कम से कम दो से तीन लीटर पानी जरूर पीना चाहिए.
डॉक्टर हरीश आर्या ने लोकल 18 से बातचीत में कहा कि मानसून सीजन चल रहा है, कभी धूप तो कभी बारिश हो रही है. कभी तेज धूप तो कभी लगातार बारिश होने की वजह से गर्म और ठंडा हो रहा है. कई बार हमारे शरीर से काफी ज्यादा पसीना निकलता है, जिस वजह से हमारे शरीर में पानी की कमी देखने को मिलती है. पानी की कमी को दूर रखने के लिए हमें लगातार पानी पीना चाहिए और रोजाना हमें कम से कम दो से तीन लीटर पानी जरूर पीना चाहिए.
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