प्रोटीन और विटामिन का बाप है ये हरी सब्जी, डाइट प्लान में सबसे ज्यादा कारगर!
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉक्टर नागेंद्र नारायण शर्मा ने बताया कि प्रकृति में एक ऐसा साग है, जिसका सेवन शरीर को ताकत देता है. इस साग में कई पौष्टिक गुण होते हैं, जो शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाते हैं. इस साग में बहुत ज्यादा मात्रा में पोषक तत्वों के गुण होते हैं, जो कई बिमारियों को सेहत के आस-पास भी नहीं भटकने देते.
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉक्टर नागेंद्र नारायण शर्मा ने बताया कि प्रकृति में एक ऐसा साग है, जिसका सेवन शरीर को ताकत देता है. इस साग में कई पौष्टिक गुण होते हैं, जो शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाते हैं. इस साग में बहुत ज्यादा मात्रा में पोषक तत्वों के गुण होते हैं, जो कई बिमारियों को सेहत के आस-पास भी नहीं भटकने देते.
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