दवाओं का निचोड़ है यह जूस, खाली पेट 1 सप्ताह पीने से 8 बीमारियों हो जाएंगी दूर
Amla juice benefits: सेहतमंद रहने के लिए लोग तमाम फलों और उनके जूस का सेवन करते हैं. आंवला और इसका जूस इनमें से एक है. आंवले में मौजूद पोषक तत्व सेहत से जुड़ी तमाम परेशानियों से निजात दिलाते हैं. आंवले के सेहत लाभ लेने के लिए इसके जूस को खाली पेट पीने की सलाह दी जाती है. बता दें कि, आंवले में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, फ्लेवोनॉयड और फाइबर जैसे कई जरूरी पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. यह सभी पोषक तत्व शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए जरूरी होते हैं. आइए रिजेंसी हॉस्पिटल लखनऊ की डाइटिशियन रितु त्रिवेदी से जानते हैं खाली पेट आंवला जूस पीने के फायदे-
Amla juice benefits: सेहतमंद रहने के लिए लोग तमाम फलों और उनके जूस का सेवन करते हैं. आंवला और इसका जूस इनमें से एक है. आंवले में मौजूद पोषक तत्व सेहत से जुड़ी तमाम परेशानियों से निजात दिलाते हैं. आंवले के सेहत लाभ लेने के लिए इसके जूस को खाली पेट पीने की सलाह दी जाती है. बता दें कि, आंवले में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, फ्लेवोनॉयड और फाइबर जैसे कई जरूरी पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. यह सभी पोषक तत्व शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए जरूरी होते हैं. आइए रिजेंसी हॉस्पिटल लखनऊ की डाइटिशियन रितु त्रिवेदी से जानते हैं खाली पेट आंवला जूस पीने के फायदे-
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