आयरन-खनिज से भरपूर है Black फ्रूट की गुठली, झट से पिघला देता है ढोलक जैसा पेट
अगर आप जामुन खरीदकर लाते हैं, तो इनकी गुठलियों को बेकार समझकर फेंकना नहीं क्योंकि ये आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकती हैं. शुगर मरीजों के लिए जामुन की गुठली बेहद फायदेमंद होती है. एक चम्मच जामुन गुठली के पाउडर को एक गिलास पानी में लेने से शुगर कुछ देर में 100 प्वाइंट नीचे आ जाती है. वहीं स्किन के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होती है.
अगर आप जामुन खरीदकर लाते हैं, तो इनकी गुठलियों को बेकार समझकर फेंकना नहीं क्योंकि ये आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकती हैं. शुगर मरीजों के लिए जामुन की गुठली बेहद फायदेमंद होती है. एक चम्मच जामुन गुठली के पाउडर को एक गिलास पानी में लेने से शुगर कुछ देर में 100 प्वाइंट नीचे आ जाती है. वहीं स्किन के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होती है.
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