महिलाओं के लिए वरदान है ये लाल सब्जी, कमजोरी दूर तो बढ़ाता है चेहरे की चमक!
Beetroot Benefits for Women Health: डॉ. राजकुमार सिंह ने आगे बताया कि चुकंदर महिलाओं के लिए वरदान के समान है. इसमें मौजूद आयरन की उच्च मात्रा एनीमिया से जूझ रही महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है. इसमें आयरन, विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं.
Beetroot Benefits for Women Health: डॉ. राजकुमार सिंह ने आगे बताया कि चुकंदर महिलाओं के लिए वरदान के समान है. इसमें मौजूद आयरन की उच्च मात्रा एनीमिया से जूझ रही महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है. इसमें आयरन, विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं.
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